•
Šećer zabraniti deci: Posebnu pažnju treba obratiti na ishranu u ovim godinama
23/02/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Novosti/Specijalni dodatak Doktor u kući - A. V.
Foto: Pixabay
Deci ne treba popuštati ako ne vole povrće, mlečne proizvode ili meso, jer to može da ima velike posledice po zdravlje. Prema rečima dijetologa, u periodu razvoja najvažnije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je šećer potrebno potpuno izbaciti. Specijalista higijene i supspecijalista za ishranu dr Tatjana Mraović, kaže za “Novosti” da pravila uravnotežene ishrane deteta, koliko god nam bila poznata i mislimo da ih znamo, najčešće nisu nešto što dosledno sprovodimo. – Neka od tih pravila su šta deca treba da jedu, na šta obratiti pažnju, šta im je najpotrebnije i nenadoknadivo – kaže dr Tatjana Mraović. – Greške i lutanja su veoma prisutni u ovoj oblasti, a to neretko vodi u bolesti nepravilne ishrane u kasnijem životu. Najvažnije je decu naučiti da se slade voćem, suvim voćem i pomalo medom. Ne miksati hranu, već pustiti da se žvakanje, kao deo varenja hrane, podrazumeva. – Ne treba dozvoliti da se dete ugoji i misliti da je ono samo “krupno” – kaže dr Mraović. – Posebnu pažnju treba obratiti u drugoj, sedmoj i godinama pred pubertet. Gojenje u ovoj životnoj dobi ostavlja trajnu sklonost ka gojenju tokom života. Prema rečima naše sagovornice, to je dob kada se deca goje na račun povećavanja broja masnih ćelija. Nakon puberteta, telesna masa se menja na račun povećanja ili smanjenja zapremine ćelija, te ako je njihov broj manji, lakše održavamo težinu tokom života.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
pročitaj još sličnih vesti
Otkrivanjem raka dojke u ranoj fazi pruža se mogućnost za efikasnije lečenje-primenom odgovarajuće savremene terapije, a značajno se unapređuje i kvalitet života
Deformitet kičmenog stuba kod dece može uticati na rast, pa čak i na funkciju pluća, samo ciljanim korektivnim vežbama, vraćamo snagu i elastičnost mičićima i mekim tkivima.
Osim u Užicu, kampanja se realizuje u još 30 gradova , a sve aktivnosti u oktobru- mesecu borbe protiv raka dojke usmerene su da se ukaže na značaj preventivnih pregleda, skrining mamografiju.
ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVLJE UŽICE
Preventivni pregledi biće nastavljeni i u narednom periodu u skladu sa planom ministarstva zdravlja kako bi što veći broj gradjana imao priliku za preglede, a medju kojima su i oni gradjani koji nemaju zdravstvenu knjižicu.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Deci ne treba popuštati ako ne vole povrće, mlečne proizvode ili meso, jer to može da ima velike posledice po zdravlje. Prema rečima dijetologa, u periodu razvoja najvažnije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je šećer potrebno potpuno izbaciti. Specijalista higijene i supspecijalista za ishranu dr Tatjana Mraović, kaže za “Novosti” da pravila uravnotežene ishrane deteta, koliko god nam bila poznata i mislimo da ih znamo, najčešće nisu nešto što dosledno sprovodimo. – Neka od tih pravila su šta deca treba da jedu, na šta obratiti pažnju, šta im je najpotrebnije i nenadoknadivo – kaže dr Tatjana Mraović. – Greške i lutanja su veoma prisutni u ovoj oblasti, a to neretko vodi u bolesti nepravilne ishrane u kasnijem životu. Najvažnije je decu naučiti da se slade voćem, suvim voćem i pomalo medom. Ne miksati hranu, već pustiti da se žvakanje, kao deo varenja hrane, podrazumeva. – Ne treba dozvoliti da se dete ugoji i misliti da je ono samo “krupno” – kaže dr Mraović. – Posebnu pažnju treba obratiti u drugoj, sedmoj i godinama pred pubertet. Gojenje u ovoj životnoj dobi ostavlja trajnu sklonost ka gojenju tokom života. Prema rečima naše sagovornice, to je dob kada se deca goje na račun povećavanja broja masnih ćelija. Nakon puberteta, telesna masa se menja na račun povećanja ili smanjenja zapremine ćelija, te ako je njihov broj manji, lakše održavamo težinu tokom života.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
“VINOMANIJA” ZLATIBOR 27.07.2024.GODINE PREZENTACIJA HYUNDAI “TUCSTON” – TERASA I PLATO ISPRED HOTELA PALISAD
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Pročitaj slične vesti
OKTOBAR-MESEC BORBE PROTIV RAKA DOJKE
Otkrivanjem raka dojke u ranoj fazi pruža se mogućnost za efikasnije lečenje-primenom odgovarajuće savremene terapije, a značajno se unapređuje i kvalitet života
Deformitet kičmenog stuba kod dece i odraslih sve češći problem
Deformitet kičmenog stuba kod dece može uticati na rast, pa čak i na funkciju pluća, samo ciljanim korektivnim vežbama, vraćamo snagu i elastičnost mičićima i mekim tkivima.
Veliki broj Užičana podržao kampanju ,, Daj pedalu raku”
Osim u Užicu, kampanja se realizuje u još 30 gradova , a sve aktivnosti u oktobru- mesecu borbe protiv raka dojke usmerene su da se ukaže na značaj preventivnih pregleda, skrining mamografiju.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs