U vreme praznika često se na dnevnom nivou unese i više kalorija nego što je potrebno. Nutricionisti savetuju da iako su čvarci, slanina, meso domaći proizvodi imaju visoku kaloričnu vrednost i treba biti oprezan.
,, Često čujem vodiću računa o sebi od ponedeljka, od prvog, od Nove godine …Moj predlog je da se obroci pripremaju uveče i da se kao takvi nose na posao. Uz dobru organizaciju moguće je zdravo se hraniti. Trebalo bi da se da primat namirnicama biljnog porekla, da namirnice životinjskog porekla svakako ne izostavljamo, ali da budu u manjem dnevnom unosu “, rekla je nutricionista, Sonja Nikačević.
Razika između pravilne i nepravilne ishrane je u odabiru namirnica, količini kao i u načinu pripreme. Prerporuka je da u ishrani bude zastupljeno voće, povrće, mleko, mlečni proizvodi , riba, meso, jaja, hleb, žitarice, testenine.
Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom. Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Pravilna ishrana i u vreme praznika". Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U subotu 22. marta u vremenu od 8 do 14 časova obaviće se besplatni preventivni pregledi za odraslo stanovništvo, kako za one građane koji imaju zdravstveno osiguranje, tako i za građane bez zdravstvene… […]
Na Zaltiboru je održan prvi “Balkan Beauty Week”, manifestacija koja po idejnoj zamisli organizatora okupila najistaknutije profesionalce, ali i ljubitelje lepote i beauty industrije sa područja celog Balkana. Ovaj dogadja, prema najavama organizatora,… […]
U Velikoj sali Gradske biblioteke u Čačku održan je Simpozijum ,, Škola melanoma”, u organizaciji Intersekcijksog odbora za melanom i podružnice Moravičkog okruga Srpskog lekarskog društva. Cilj je unapređenje znanja zdravstvenih radnika u… […]
U vreme praznika često se na dnevnom nivou unese i više kalorija nego što je potrebno. Nutricionisti savetuju da iako su čvarci, slanina, meso domaći proizvodi imaju visoku kaloričnu vrednost i treba biti oprezan.
,, Često čujem vodiću računa o sebi od ponedeljka, od prvog, od Nove godine …Moj predlog je da se obroci pripremaju uveče i da se kao takvi nose na posao. Uz dobru organizaciju moguće je zdravo se hraniti. Trebalo bi da se da primat namirnicama biljnog porekla, da namirnice životinjskog porekla svakako ne izostavljamo, ali da budu u manjem dnevnom unosu “, rekla je nutricionista, Sonja Nikačević.
Razika između pravilne i nepravilne ishrane je u odabiru namirnica, količini kao i u načinu pripreme. Prerporuka je da u ishrani bude zastupljeno voće, povrće, mleko, mlečni proizvodi , riba, meso, jaja, hleb, žitarice, testenine.
Napiši komentar
komentari
Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom. Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Pravilna ishrana i u vreme praznika". Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
U subotu 22. marta u vremenu od 8 do 14 časova obaviće se besplatni preventivni pregledi za odraslo stanovništvo, kako za one građane koji imaju zdravstveno osiguranje, tako i za građane bez zdravstvene… […]
Ovaj web sajt koristi kolačiće kako bi izvršavao određene funkcionalnosti, te radi analize poseta i prilagođavanja sadržaja. Načini prikupljanja, obrade i upravljanja ličnim podacima, definisani su dokumentom Politika privatnosti.
Obavezni kolačići
Obavezni kolačići su oni koji omogućavaju neometan rad sajta. Drugačije se nazivaju i funkcionalnim kolačićima. Njihovim isključivanjem ispravan rad ovog sajta ne bi bio moguć, te se oni nalaze u ovoj kategoriji obaveznih.
Ukoliko isključite ove kolačiće, nećemo biti u mogućnosti da zapamtimo vaša podešavanja privatnosti i obaveštenje o kolačićima biće iznova učitano na svakoj stranici koju posetite.
Analitički i marketinški kolačići
Ovi kolačići nam omogućavaju da prikupimo podatke o načinima korišćenja sajta i dalje unapređujemo sajt, kako bismo mogli da pružimo korisne i kvalitetne informacije, te pozitivna i personalizovana korisnička iskustva.
Molimo vas odobrite obavezne kolačiće kako bismo mogli da upamtimo vaša podešavanja.