Sumanuto vreme: Kako preživeti proleće usred zime

Kalendarski zima, ali zapravo proleće. Tako ovih dana izgleda vreme u Srbiji. Ni zdravima nagle temperaturne oscilacije ne gode, a posebno je teško hroničnim bolesnicima. Koji od njih su najugroženiji i kako da pregrme visoke temperature koje se najavljuju za ove dane, za portal Nova.rs priča lekar opšte prakse Dragan Miljković.

Prognoza kaže da će danas u Srbiji temperatura ići i do prolećnih 15 stepeni, a za vikend se očekuje čak i do 20. Do skoro smo bili u snegu i na mrazu, pa ove drastične promene veoma utiču na zdravlje. Dr Dragan Miljković priča koji su to hronični bolesnici pod najvećim rizikom ovih dana.“To su astmatičari, pacijenti koji imaju hronično-opstruktivne bolesti pluća, zatim neurovegetativni bolesnici, odnosno oni koji pate od depresije.”

Doktor savetuje i kako da svi oni lakše prođu kroz ovaj period promene vremena.

“Treba da redovno uzimaju terapiju koju inače koriste, ali treba da smanje diuretike, recimo lasiks. Kako najavljuju meteorolozi, sutra će biti i 18 stepeni, što je temperaturni šok. Zato ako su pacijenti svakoga dana uzimali lasiks, sada treba da uzimaju polovinu leka ili da ga uzimaju svaki drugi dan, a ne svaki. Pored toga, preporučljivo je slojevito oblačenje. Jeste februar, ali ako je napolju toplo, dovoljan je duks, sako, ne mora i jakna preko dana, ne treba nam ni šal. Takođe, treba piti dovoljno tečnosti u toku dana.”

Doktor Miljković napominje i da ishrana ima veliku ulogu u svemu tome, pa preporučuje koja jela treba izbegavati, a koja će goditi hroničnim bolesnicima u ovim danima.

“Sada treba izbegavati jaku hranu, kao što su podvarak, sarma. Preporučljiva je mediteranska ishrana. A kad ponovo dođe zahlađenje sa snegom, možemo se vratiti našoj jakoj domaćoj hrani”, zaključuje doktor.

#proleće, #vreme, #zima

Pregleda do sada

Hvala što pratite naš portal.

Kliknite na znak plus

Podelite vest na društvenim mrežama.